fbpx
45165409352_0e09b2ce1d_k-1-e1541479966973.jpg?fit=370%2C554&s

Cześć!

nazywam się Irena,

jestem psychologiem i coachem Zdrowego Trybu Życia. Specjalizuje się w coachingu związanym ze zmianami trybu życia na bardziej zdrowy i zharmonizowany.
Inspiruje mnie każdy człowiek, jako osobowość, gdyż każdy człowiek jest inny, wyjątkowy i nie do powtórzenia. Każda tożsamość ludzka niesie w sobie potężny potencjał, doświadczenie i wiedzę. Poprzez tak cenne doświadczenie i wartości ludzkie warto się tym dzielić oraz nawzajem uczyć się i uzupełniać się a w efekcie inspirować innych. Dzięki temu będzie nam łatwiej się porozumiewać i być konsekwentnym w osiąganiu naszych celów.

więcej o mnie

Nigdy nie jest za późno

– za późno by zmienić swoje życie, za późno być szczęśliwym

Jane Fonda

Zacznij już dziś!

Programy

Programy coachingowe opierają się na moim wieloletnim doświadczeniu związanym ze zdrowiem i psychologią. Jako coach pracuję z klientami gotowymi do zmiany i działania, potrzebującymi wsparcia i motywacji w zakresie planowania zdrowego stylu życia, a w szczególności z uwzględnieniem aspektu emocjonalnego, psychicznego i duchowego, tak często pomijanego przez tradycyjne postrzeganie zdrowia.

Regeneracja

zadbaj o siebie i zaopiekuj się swoim zdrowiem w różnych aspektach: mentalnym, duchowym i fizycznym, aby czuć się lepiej ze sobą każdego...

Learn more

Powrót do formy

pracuj nad nowymi wyzwaniami! jeśli potrzebujesz wsparcia na nowej drodze życiowej, aby odnaleźć wewnętrzną równowagę i harmonię w życiu. Share...

Learn more

Profilaktyka

przyjrzyj się całościowo swojemu stylowi życia i nawykom oraz pracuj nad tym, aby wprowadzić prawidłowy wzorzec zdrowego stylu życia. Share...

Learn more

Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie.

Reszta to już tylko kwestia wytrzymałości

Amelia Earhart

Zacznij już dziś!

Referencje

Szczerze polecam Irenę jako osobistego coacha! Przeszłyśmy razem przez obszerny program, który pomógł mi uporządkować tematy wymagające wsparcia i dzięki temu poczułam się pewniej. Irena doskonale wie jakie sprawy zaadresowac, aby rozpocząć „proces rozumienia”. Coaching przez nią prowadzony pomógł mi określić moje priorytety biznesowe i rozpocząć dalszy rozwój zawodowy. Zyskałam również większą kontrolę nad życiem osobistym oraz utrzymaniem równowagi między nim a pracą zawodową. Irena jest świetnym słuchaczem, a przy okazji wie, jak ważne jest skupienie się na rezultatach. Jestem pewna że każdy może wiele skorzystać z jej doświadczenia.

Agnieszkaekonomistka

Proces coachingowy dał mi dużo energii i motywacji w sięganiu po moje marzenia oraz w zamianie ich na realne cele do realizacji. Cotygodniowe spotkania z Ireną pozwalały mi na lepsze poznanie siebie, uświadomienie sobie priorytetów oraz uporządkowanie niezbędnych działań. Nawet nie wiem kiedy zaczęłam realizować swoje marzenia zawodowe, które przed coachingiem, podczas przedłużającego się urlopu macierzyńskiego, wydawały mi się bardzo odległe. Bardzo polecam kontakt z Ireną jako zastrzyk pozytywnej i motywującej energii!

Marta36 lat, psycholog

Spotkania z Ireną pomogły mi określić i uporządkować pod względem priorytetów zawodowe ścieżki. Dzięki nim popatrzyłam na wiele aspektów od innej strony, co przełożyło się na większą motywację do działania. Wspominam nasze spotkania jako czas rozwoju i pozytywnych zmian. Irena uważnie słucha, potrafi popatrzeć na zagadnienia z potrzebnym im dystansem, a przy tym jest bardzo ciepłą i serdeczną osobą. Gorąco polecam!

Katarzyna35 lat, fotograf