fbpx
Trwała przemiana
Trwała przemiana

Nasz niesamowity mózg jest jak mięsień. Warto również dbać i trenować nasz mózg. Dzięki medytacji, będziemy mogli utrzymać...

learn more
Przemiany dzięki medytacji
Przemiany dzięki medytacji

Regularna medytacja prowadzi do trwałych przemian w mózgu i ciele. Wystarczy zacząć od dwóch minut dziennie. Gdy zauważamy że...

learn more
Jak zaczęłam biegać
Jak zaczęłam biegać

Od jakiegoś czasu szukałam i próbowałam różnej aktywności fizycznej. Chciałam znaleźć taką aktywność, która nie będzie od...

learn more
Zmiana nawyków w odżywianiu
Zmiana nawyków w odżywianiu

Krok po kroku, jak zamieniłam złe nawyki na zdrowe w moim odżywianiu i co mi to dało? Dawno temu z powodu złego odżywiania...

learn more