fbpx

It’s easy to be healthy

Regeneracja

zadbaj o siebie i zaopiekuj się swoim zdrowiem w różnych aspektach: mentalnym, duchowym i fizycznym, aby czuć się lepiej ze sobą każdego...

Powrót do formy

pracuj nad nowymi wyzwaniami! jeśli potrzebujesz wsparcia na nowej drodze życiowej, aby odnaleźć wewnętrzną równowagę i harmonię w życiu. Share...

Profilaktyka

przyjrzyj się całościowo swojemu stylowi życia i nawykom oraz pracuj nad tym, aby wprowadzić prawidłowy wzorzec zdrowego stylu życia. Share...

Welcome Message

Hello, my name is Jennifer

I have always had an interest in food from a very young age – I would pretend I was in cooking shows in mums kitchen with all my ingredients in tiny glass bowls and be talking out loud to my imaginary camera, having a ball.

more about me

Need an Advice? 800-456-7890

Sign Up for Newsletter

and get free e-book of Healthy Eating!

Healthy Recipes

Trwała przemiana
Trwała przemiana

Nasz niesamowity mózg jest jak mięsień. Warto również dbać i trenować nasz mózg. Dzięki medytacji, będziemy mogli utrzymać...

Read more
Przemiany dzięki medytacji
Przemiany dzięki medytacji

Regularna medytacja prowadzi do trwałych przemian w mózgu i ciele. Wystarczy zacząć od dwóch minut dziennie. Gdy zauważamy że...

Read more
Jak zaczęłam biegać
Jak zaczęłam biegać

Od jakiegoś czasu szukałam i próbowałam różnej aktywności fizycznej. Chciałam znaleźć taką aktywność, która nie będzie od...

Read more

Healthy Food Makes a Healthy, Happy Life

start today

Successful story

She changed everything in
my life…

Pretty much my whole life I’ve been living in a total distress. And it was unclear what seemed to be the reason. Up until my friend showed me your profile in a social network. Then it all clicked in place – I was harming my body with junk food and lazy TV evenings. Thank you for teaching me a healthy lifestyle, excercises and eating

by Anna Wellington

read more stories

Szczerze polecam Irenę jako osobistego coacha! Przeszłyśmy razem przez obszerny program, który pomógł mi uporządkować tematy wymagające wsparcia i dzięki temu poczułam się pewniej. Irena doskonale wie jakie sprawy zaadresowac, aby rozpocząć „proces rozumienia”. Coaching przez nią prowadzony pomógł mi określić moje priorytety biznesowe i rozpocząć dalszy rozwój zawodowy. Zyskałam również większą kontrolę nad życiem osobistym oraz utrzymaniem równowagi między nim a pracą zawodową. Irena jest świetnym słuchaczem, a przy okazji wie, jak ważne jest skupienie się na rezultatach. Jestem pewna że każdy może wiele skorzystać z jej doświadczenia.

Agnieszkaekonomistka

Proces coachingowy dał mi dużo energii i motywacji w sięganiu po moje marzenia oraz w zamianie ich na realne cele do realizacji. Cotygodniowe spotkania z Ireną pozwalały mi na lepsze poznanie siebie, uświadomienie sobie priorytetów oraz uporządkowanie niezbędnych działań. Nawet nie wiem kiedy zaczęłam realizować swoje marzenia zawodowe, które przed coachingiem, podczas przedłużającego się urlopu macierzyńskiego, wydawały mi się bardzo odległe. Bardzo polecam kontakt z Ireną jako zastrzyk pozytywnej i motywującej energii!

Marta36 lat, psycholog

Spotkania z Ireną pomogły mi określić i uporządkować pod względem priorytetów zawodowe ścieżki. Dzięki nim popatrzyłam na wiele aspektów od innej strony, co przełożyło się na większą motywację do działania. Wspominam nasze spotkania jako czas rozwoju i pozytywnych zmian. Irena uważnie słucha, potrafi popatrzeć na zagadnienia z potrzebnym im dystansem, a przy tym jest bardzo ciepłą i serdeczną osobą. Gorąco polecam!

Katarzyna35 lat, fotograf

My Blog

Wake up excited, happy and passionate about life!

Lorem ipsum dolor sit amet, in erat electram scripserit vim, legere o his
schedule an appointment

Gallery

Healthy Shop

[product id=”168″]
[product id=”171″]
[product id=”170″]
[product id=”169″]